반응형 책11 결심의 재발견_피어스 스틸 늑장 - 장기적 이익을 위해 단기적 고통을 감수하는 능력이 부족 약한 충동 자제력, 끈기 부족, 일에대한 절제력 부족, 시간관리 기술 부족, 체계적으로 일을 하는 능력 부재 늑장 방정식 = 기대치 x 가치 / 충동성 x 지연 지연 : 특정 일의 기한이 미뤄지면 지연이 늘고 의욕은 줄어듬 충동성: 시간의 효과에 둔감하며, 다른 일을 하다가 코앞에 닥쳐서야 일에 집중함 기대치와 가치 : 일의 대가와 그 대가를 받을 가능성이 클수록 긍정적 태도를 취한다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아니지만 사람들이 문제를 풀기 위해 열심히 노력하도록 만들 수는 있다. _ 험 올브라이트 계획은 아무런 쓸모가 없지만 계획을 세우는 것 자체는 꼭 필요하다 _드와이트 아이젠하워 괴테 '파우스트' 악마와의 거래 오늘을 서성거리며.. 2021. 8. 19. 어떻게 말해줘야 할까 _ 오은영 아빠 왔다, 우리 토깽이들 안아보자 하며 두 팔을 벌리고 꽉 안아주세요. 아이가 "잘못했어요. 다시는 안 그럴께요. 용서해주세요"라고 할때 "이건 네가 미안해할 일이 아니야. 배우면 되는 거야. 이번에 좋은 것 배웠네" 소유가 분명해야 나누는 것도 가능하다. 내 이름이 적혀 있는 것만 내 것이다, 그렇지 않은 것은 양해나 허락을 구해야 한다. 아이가 100점을 받아 왔을 때 "아빠는 네가 100점을 받았다는 사실이 참 기쁘다. 그건 네가 실수를 안하고 문제를 잘 풀었다는 이야기니까" "점수가 정말 잘 나왔구나. 아빠가 보니까 너 이번에 정말 오래 앉아 있었어. 공부를 많이 하던 걸" 잘 참는 아이에게 "네가 속상할 거라는 것, 네가 많이 참아주고 있다는 것, 아빠가 잘 알고 있어. 고마운 면도 있지만 무.. 2021. 6. 22. 춤추는 고래의 실천 _ 켄 블랜차드 새로운 지식을 활용하는 세 가지 방법 1. 노트에 필기를 하라. 2. 필기한 것을 다시 읽어보고 주요 내용을 요약하라. 반드시 단정한 글씨로 메모하라 3. 배운 것을 전수하라. 사람들이 실천하지 못하는 세 가지 이유 1. 정보의 과부하 2. 부정적 필터링 3. 계속 추구해나가려는 의지의 부족 일정한 간격을 둔 주기적인 반복 우리의 정신 구조는 스무 권의 책을 한 번씩 읽는 것보다, 일정한 간격을 두고 반복적으로 읽은 한 권의 책에 더 영향을 받게 마련입니다. 즉, 철저하게 숙달된 적은 양의 지식에 더 많은 영향을 받는다는 말입니다. 중요한 책은 4번 읽기 처음 읽을 때는 통독 - 처음부터 끝까지 쭉 읽기 두 번째 읽을 때는 주요 개념에 밑줄을 그으면서 읽기 세 번째 읽을 때는 생각을 정리하면서 메모하기 .. 2021. 6. 22. 모티베이터 _조서환 진정한 자존감이란 무엇인가. 그것은 책임감이요, 악조건마저 자기를 강하게 단련시키는 토대로 역전시키는 것이다. 무조건 분에 못 이겨 때려치우는 것이 아니라, 극복책을 세우고 그에 따른 전략을 세우는 것이다. 진정한 자존심은 이루어내는 것이요, 성공하는 것이요, 이를 통해 내가 우뚝 솟아 다른 사람이 나를 존중하게 만드는 것이다. 용기라는 것은 위험이나 두려움을 무릅쓰고 무언가를 하는 것(risk taking)이다. 두려워도 한번 해보고, 한번 또 해보면 '아하, 이쯤이야' 이러면서 몸에 체화가 된다. 노출된 약점은 이미 약점이 아니다. 극복책을 세우기에 따라서, 협상의 기술을 발휘하기에 따라서 우리가 일반적으로 생각하는 약점을 오히려 커다란 강점으로 승화시킬 수 있다. 그 열쇠가 바로 열정(passion.. 2021. 6. 22. 잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다_한근태 업무 능률일 오르지 않을 때 잡일을 하면 리프레시가 됩니다. 책상 위를 정리하는 것, 버릴 것은 버리고 치울 것은 치우는 것, 쓰레기 통을 비우고 걸레질을 하는 것, 차 안을 치우고 차를 닦는 것도 좋은 방법입니다. "우리는 무익한 것에서 생명을 얻고, 유익한 일을 하면서 탈진한다. 유익한 일로 말미암아 우리는 파멸하고 죽게 될 것이다" _조르조 망가넬리 혼자만의 시간 갖기 혼자 떠나는 여행, 사람들로부터의 단절은 반드시 필요합니다. 가끔은 의도된 단절을 하고 혼자만의 시간을 갖는 것은 좋은 리프레시가 됩니다. 혼자 영화, 짧은 여행, 휴대전화를 꺼 놓고 낯선 곳에서 책을 읽거나 차를 마시는 것, 시장을 걸어다니거나, 서점을 서성이는 것 "우리가 사람들을 떠나는 것은 그들과 관계를 끊기 위해서가 아니라,.. 2021. 6. 21. 아프니까 청춘이다 _ 김난도 슬럼프 = 나태 독한 슬럼프에 빠져있다고? 나는 슬럼프란 말을 쓰지 않아. 대신 그냥 '게으름'이라고 하지. 슬럼프,라고 표현하면 왠지 자신을 속이는 것 같아서. 지금부턴 그냥 게으름 혹은 나태라고 할게. 나태는 관성의 문제라고 생각해. 자전거는 올라타서 첫 페달을 밟을 때까지가 제일 힘들지. 컴퓨터 켜기도 자동차 시동 걸기도, 사는 것도 마찬가지야. 정지상태에서 벗어나는 모멘텀을 줄 의지가, 머물러 있으려는 관성에 치여버리는 현상. 난 그것이 자네가 말하는 '슬럼프'의 합당한 정의라고 생각해. 나태한 자신이 싫어진다고 말은 하면서도 그 게으른 일상에 익숙해져서 그걸 즐기고 있단 말이지. ... 너무 오래 나태하면 안 돼. 자아가 부패하거든. 그러면 네 아름다운 육신과 영혼이 슬퍼지거든, 그러면 너무 아.. 2021. 6. 21. 옛시 읽는 CEO_고두현 따뜻한 편지 _ 이안눌 집에 보낼 편지에 괴로움 말하려다 흰머리 어버이 근심할까 두려워 북녘 산에 쌓인 눈 천 길인데도 올 겨울은 봄날처럼 따뜻하다 적었네 달빛 아래 홀로 술을 마시며(월하독작) _ 이백 꽃밭 한가운데 술 항아리 함께 할 사람 없어 혼자 기울이네 술잔 들어 밝은 달 청하니 그림자 더불어 셋이 되었구나 저 달은 본시 마실 줄 몰라 한탄 그림자만 나를 따르네 그런대로 달과 그림자 데리고 모처럼 봄밤을 즐겨보리라 내가 노래하면 달은 나를 맴돌고 내가 춤추면 그림자도 따라 너울 깨어 있을 때는 함께 어울리다가 취한 뒤에는 제각기 흩어지겠지 아무렴 우리끼리 이 우정 길이 맺어 이 다음 은하 저쪽에서 다시 만나세 해오라기 _ 노동 옥으로 다듬었나 백로 한마리 물고기 잡으려고 마음 졸이며 물가 모래밭.. 2021. 6. 21. 애쓰지 않고, 편안하게_김수현 많은 이가 자신과 다른 방식으로 사는 이들을 너무 쉽게 비난하고, 때론 행복하지 않은 사람조차 타인에게 자신의 삶을 강요한다. 그리고 그보다 더 놀라운건 우리가 그런 말에 자주 상처받고 흔든린다는 점이다. 가짜 뉴스와 선동을 감별하기 위해 확인할 것은 언제나 첫째는 근거요, 둘째는 출처다. 충고에 편협한 진실만 담겨있다면, 근거도 애정도 없는 참견이라면, 내 삶을 스스로 책임지고 있다면, 흔들리지 않아도 된다. 지치기 전에 돌아올 수 있어야 좋았던 순간을 망치지 않는다. 관계에서도 장기적인 관계에선 페이스 조절이 필요하다. 그래서 조금 더 할 수 있어도, 다음을 위해 멈추는 게 좋다. 오래 유지해도 지치지 않을 모습으로. 좋은 관계를 유지하기 위하여. 돌아올 힘을 남겨두자. 그래야 더 오래, 더 멀리 갈.. 2021. 4. 22. 홍대리의 아빠수업 콘서트 _이서윤 아이는 조건 없이 부모를 사랑해주고 인정해준다. 성과를 보여야만 인정해주는 어른들의 세상과 다르다. 사회생활에서 오는 불안이 해소되는 건 술도 아니고 노래방도 아니고 바로 아이의 사랑과 인정이다. 아이가 "아빠"하고 불러줄 때 느껴지는 편안함과 행복감은 그 어떤 것과도 비교할 수가 없다. 아이와 함께하면 살아있음을 느낀다. 내가 지금까지 살면서 제일 잘한 일이 바로 아빠가 된 일이다. 가족문화의식 우리 가족만의 특별함을 느끼게 하는 어떤 명분이어도 좋을 그런 날 시험이 끝난 날, 어금니가 다 빠진 날, 키가 5Cm 큰 날 등의 기념일에 파티라는 이름을 붙여 일상을 축제로 즐기는 방법을 알려주세요. 캠핑이나 여행으로 만들어진 어린 시절의 행복한 기억은 아이가 커서 힘든 일이 생겼을 때 다시 일어나게 해주는.. 2020. 12. 3. 이전 1 2 다음 반응형
