Grit그릿 _ 앤절라 더크워스

Grit그릿 IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘 _ 앤절라 더크워스

# 성취 = 재능 * 노력 * 노력

니체의 말

아무도 예술가의 작품 속에서 그것이 완성되기까지의 과정을 보지 못한다. 그 편이 나은 점도 있다. 작품으로 완성되는 과정을 보게 되는 경우에는 언제나 반응이 다소 시들해지기 때문이다.

우리의 허영심과 자기애가 천재 숭배를 조장한다.

탁월성이란? 사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하며 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠 줄 모르고 자신의 방식으로 결합시키는 것

재능이란? 눈부신 전체에 감탄하기 보다 작고 부수적인 것들을 잘 만드는 데서 즐거움을 느끼고 제대로 만드는 법부터 진지하게 배운다

# 시애틀 미식축구팀 코치 피트캐럴의 인생철학

"무슨 일이든 현재의 수준을 뛰어넘어라"

목표를 위계화 한다 상위 목표 중간 목표 하위 목표. 그리고 그것들을 종이에 적는다.

하위목표는 가장 구체적이고 즉시 실천 가능한 것들이다.

# 사람들이 어떤 일을 포기하는 이유

 - 지루해

 - 노력할 가치가 없어

 - 이것은 내게 중요한 일이 아니야

 - 나는 못 하겠으니 포기하는 게 좋겠어

이런 핑계를 각각 반박해주는 심리적 자산

 1) 관심 - 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는데서 시작

 2) 연습 - 무슨일이 있어도 지금보다 나아질 거야

 3) 목적 - 나에게 중요하다는 확신, 개인적으로 흥미로운 동시에 타인에게도 도움이 되는 동기부여

 4) 희망 - 위기에 대처하게 해주는 끈기

# 의식적인 연습이 발전을 가져다 준다

 도전적인 목표 설정, 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중, 이미 잘하는 것 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력. 의도적으로 아직 도달하지 못한 난도의 과제에 도전, 연습을 실행하며 문제 해결의 자세로 실행해야하는 모든 요소를 분석, 피드백을 받아 수정후 다시 시도

# 의식적인 연습과 몰입의 차이

의식적인 연습은 행동

몰입은 경험

의식적인 연습의 동기는 자신의 기술을 향상 시키겠다는 의지

몰입은 본질적으로 즐겁다. 무엇을 하고 있는지 분석하지 않고 그냥 한다. 완전한 통제감. 물 흐르듯 흘러가는 느낌 시간가는 줄 모르고 힘이 들지 않는 것처럼 느낌

# 의식적인 연습 방법

가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소 파악, 매일 그 시간 그 장소에서 연습

# 그릿과 유사한 핀란드어 시수sisu

그릿은 특정 상위 목표를 달성하겠다는 열정과 이를 완수하는 끈기

시수는 끈기. 정신적 유산으로 가지고 태어난다고 믿는 내적인 힘, 심리적 자원, 개인의 배짱

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음